Σε περίπτωση που είστε σε διατροφή και προσπαθείτε να αποφύγετε να φάτε ένα παγωτό ή ένα γλυκό αλλά ένα φρούτο δεν σας ικανοποιεί αρκετά τότε θα σας προτείνω ένα σνακ που θα βοηθήσει την κατάσταση. Μπανάνα βουτηγμένη σε γιαούρτι, τυλιγμένη με φρέσκα αμύγδαλα, αρωματισμένη με κανελίτσα και παγωμένη στην κατάψυξη! Θα σας γλυκάνει, θα σας δροσίσει, θα σας παρηγορήσει!

Τι θα χρειαστούμε…

• 1 μπανάνα
• 100 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2%
• 40 γρ. φρέσκα αμύγδαλα
• Λίγη κανέλα

Προαιρετικά μπορείτε να ανακατέψετε στο γιαούρτι και μία κουταλιά του γλυκού, μέλι

Πώς θα το φτιάξουμε…

Καθαρίζουμε μια μπανάνα, την κόβουμε στη μέση και στερεώνουμε τα κομμάτια σε δύο ξυλάκια. Ανακατεύουμε το γιαούρτι με την κανέλα και το μέλι, αν βάλουμε. Ψιλοκόβουμε τα αμύγδαλα.

Βουτάμε τα κομμάτια της μπανάνας στο γιαούρτι και τα τυλίγουμε με τα αμύγδαλα. Τα βάζουμε για μισή ώρα στην κατάψυξη και έτοιμα!

Καλή επιτυχία!

Νανά…