Ελιόψωμα με καραμελωμένα κρεμμύδια
Τραγανά και κρατσανιστά απ΄έξω, αφράτα μέσα, αυτά τα φανταστικά ελιόψωμα μας έχουν ξετρελάνει! Εύκολα στην προετοιμασία τους, και πολύ βολικά μιας που έχεις την ζύμη έτοιμη στο ψυγείο και ψήνεις όσα θέλεις έτσι ώστε να τα απολαύσεις ζεστά και ολόφρεσκα. Λαχταριστά και υγιεινά ψωμάκια που μπορούμε να απολαμβάνουμε καθημερινά, είτε στο πρωινό, είτε σαν συνοδευτικό ψωμάκι στα κυρίως γεύματα. Ακόμη και σαν σνακ γιατί το ελιόψωμο είναι ένα από τα πιο νόστιμα και υγιεινά σνακ που μπορούμε να φάμε μέσα στη μέρα, ειδικά αν το έχουμε φτιάξει οι ίδιες.
Η προσθήκη των καραμελωμένων κρεμμυδιών με τα ψημένα ντοματίνια συμπληρώνει την όμορφη εμφάνιση ενώ συγχρόνως απογειώνει την γεύση. Αυτό βέβαια υποστηρίζω εγώ που λατρεύω τα καραμελωμένα κρεμμύδια γιατί αν δει κάποιος την αποδοκιμασία στα μάτια των κοριτσιών μου καθώς τα βγάζουν και τα πετάνε στο πιάτο, θα καταλάβει ότι αυτή η προσθήκη είναι θέμα γούστου και σίγουρα προαιρετική. Είτε λοιπόν με τα κρεμμύδια, είτε σκέτα, φτιάξτε αυτά τα τέλεια ελιόψωμα και σε υφή και σε γεύση, για σίγουρη επιτυχία!
Τι θα χρειαστούμε…
Για τα ελιόψωμα
- 500 γ. σκληρό αλεύρι για ψωμί
- 1 φακελάκι ξηρή μαγιά
- 250 ml νερό
- 150 γ. ελιές
- 25 ml ελαιόλαδο
- 1 κ. γλυκού αλάτι
Για τα καραμελωμένα κρεμμύδια
- 1 μεγάλο κρεμμύδι
- 1 κ. σούπας βούτυρο
- 1 κ. γλυκού καστανή ζάχαρη
- 1 κ. γλυκού ξύδι balscamico
Ακόμη
- Παπαρουνόσπορο και σουσάμι ή ό,τι άλλο σας αρέσει για πασπάλισμα.
- 5 ντοματίνια κομμένα στην μέση
Αν θέλετε να μετατρέψετε τα υλικά σε άλλες μονάδες μέτρησης, πατήστε εδώ
Πώς θα τα φτιάξουμε…
Σ΄ένα μπολ ή στον κάδο του μίξερ αναμειγνύουμε 250 ml χλιαρό νερό, την μαγιά, τις ελιές, το ελαιόλαδο και το αλάτι. Προσθέτουμε το αλεύρι και ζυμώνουμε μέχρι να έχουμε μία ζύμη ελαστική που να ξεκολλάει από τα τοιχώματα. Βάζουμε την ζύμη στο ψυγείο για 24 ώρες έως και 3 μέρες.
Κόβουμε το κρεμμύδι σε φέτες. Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι, βάζουμε το βούτυρο και το αφήνουμε να λιώσει. Ρίχνουμε το κρεμμύδι και το σοτάρουμε σε χαμηλή θερμοκρασία ανακατεύοντας συχνά μέχρι να αρχίσει να μαραίνεται.
Κατόπιν ρίχνουμε την ζάχαρη και συνεχίζοντας το ανακάτεμα σε συχνά διαστήματα, καραμελώνουμε τα κρεμμύδια για 15-20 περίπου λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και να πάρουν ένα βαθύ σκούρο χρώμα.
Τότε προσθέτουμε το ξύδι για να γλασαριστούν όμορφα, ανακατεύουμε και το αποσύρουμε από την εστία. Μπορούμε να ετοιμάσουμε τα κρεμμύδια από πριν και να τα βάλουμε σ΄ένα βαζάκι στο ψυγείο.
Βγάζουμε την ζύμη από το ψυγείο και την αφήνουμε να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου. Την χωρίζουμε σε δέκα μπαλάκια. Τα καλύπτουμε με μία πετσέτα και αφήνουμε για μια ώρα να φουσκώσουν.
Τοποθετούμε τα μπαλάκια σε ταψί με λαδόκολλα και τα πατάμε να ανοίξουν σε διάμετρο 10 εκατοστών και με το δάχτυλό μας κάνουμε ένα βαθούλωμα στο κέντρο μέχρι κάτω έτσι ώστε να μείνει μόνο μία λεπτή στρώση ζυμαριού στον πάτο του βαθουλώματος. Τοποθετούμε μία κουταλιά του γλυκού καραμελωμένα κρεμμύδια και μισό ντοματίνι.
Πασπαλίζουμε με παπαρουνόσπορο ή σουσάμι και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 230 C στις αντιστάσεις για 12-15 λεπτά ανάλογα τον φούρνο.
Και μετά… εργασία και χαρά! χεχεχε!!!
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!
Ελιόψωμα με καραμελωμένα κρεμμύδια
Υλικά
Για τα ελιόψωμα
- 500 γ. σκληρό αλεύρι για ψωμί
- 1 φακελάκι ξηρή μαγιά
- 250 ml νερό
- 150 γ. ελιές
- 25 ml ελαιόλαδο
- 1 κ. γλυκού αλάτι
Για τα καραμελωμένα κρεμμύδια
- 1 μεγάλο κρεμμύδι
- 1 κ. σούπας βούτυρο
- 1 κ. γλυκού καστανή ζάχαρη
- 1 κ. γλυκού ξύδι balscamico
Ακόμη
- Παπαρουνόσπορο και σουσάμι ή ό,τι άλλο σας αρέσει για πασπάλισμα.
- 5 ντοματίνια κομμένα στην μέση
Εκτέλεση
Σ΄ένα μπολ ή στον κάδο του μίξερ αναμειγνύουμε 250 ml χλιαρό νερό, την μαγιά, τις ελιές, το ελαιόλαδο και το αλάτι. Προσθέτουμε το αλεύρι και ζυμώνουμε μέχρι να έχουμε μία ζύμη ελαστική που να ξεκολλάει από τα τοιχώματα. Βάζουμε την ζύμη στο ψυγείο για 24 ώρες έως και 3 μέρες.
Κόβουμε το κρεμμύδι σε φέτες. Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι, βάζουμε το βούτυρο και το αφήνουμε να λιώσει. Ρίχνουμε το κρεμμύδι και το σοτάρουμε σε χαμηλή θερμοκρασία ανακατεύοντας συχνά μέχρι να αρχίσει να μαραίνεται.
Κατόπιν ρίχνουμε την ζάχαρη και συνεχίζοντας το ανακάτεμα σε συχνά διαστήματα, καραμελώνουμε τα κρεμμύδια για 15-20 περίπου λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και να πάρουν ένα βαθύ σκούρο χρώμα.
Τότε προσθέτουμε το ξύδι για να γλασαριστούν όμορφα, ανακατεύουμε και το αποσύρουμε από την εστία. Μπορούμε να ετοιμάσουμε τα κρεμμύδια από πριν και να τα βάλουμε σ΄ένα βαζάκι στο ψυγείο.
Βγάζουμε την ζύμη από το ψυγείο και την αφήνουμε να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου. Την χωρίζουμε σε δέκα μπαλάκια. Τα καλύπτουμε με μία πετσέτα και αφήνουμε για μια ώρα να φουσκώσουν.
Τοποθετούμε τα μπαλάκια σε ταψί με λαδόκολλα και τα πατάμε να ανοίξουν σε διάμετρο 10 εκατοστών και με το δάχτυλό μας κάνουμε ένα βαθούλωμα στο κέντρο μέχρι κάτω έτσι ώστε να μείνει μόνο μία λεπτή στρώση ζυμαριού στον πάτο του βαθουλώματος. Τοποθετούμε μία κουταλιά του γλυκού καραμελωμένα κρεμμύδια και μισό ντοματίνι.
Πασπαλίζουμε με παπαρουνόσπορο ή σουσάμι και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 230 C στις αντιστάσεις για 12-15 λεπτά ανάλογα τον φούρνο.
Πηγή: https://cookeatup.com/eliopsoma-me-karamelomena-kremmydia/